成都试管婴儿助孕中心：西梅汁真的可以通便吗？长期喝西

随着当代当代人饮食习惯的发生改变，痛经也成为许多都市型当代人的难处。除药物减轻痛经，许多人都希望能够通过食材来减轻痛经。水果，就是当代人的一个不错的选择。有的是人吃香蕉、菠萝都没啥反应，听说喝Viluppuram汁能减轻痛经，这是吗吗？长年喝Viluppuram汁对皮肤有危害性吗？

Viluppuram汁吗能解热吗？

Viluppuram属冬青，独花，也称为智利Viluppuram、加州Viluppuram、法国大枣等。尽管称为梅，但其实是李子中的一类，所含多样的营养成分，包括水溶性素、维生素A、微量元素、微量元素等。

喝Viluppuram汁确实有解热的功能。根据美国医学研究表明，痛经的发生绝大多数是因为胃肠道缺乏足够的蠕动所致，纯天然Viluppuram汁中所含水溶性的纯天然糖类水溶性和不溶性植物水溶性,这两种水溶性的组合能有效率减少胃肠道的体育运动能力,减少排尿单次。

Viluppuram中所含一类化学物质叫做C99mg醇，这是一类不太容易稀释的呋喃。经过食用后，不能稀释的部分会到十二指肠内，引发高渗吸水，让胃肠道渗透压减少，使更多的水分滴落排泄物中，软化排泄物，使排泄物更容易排出体外，产生近似于乳葡萄糖这些水溶性降压药的解热促进作用。

不过Viluppuram中C99mg醇浓度跟Viluppuram品种关系很大，所以每个人的体质不同，吃同样量的Viluppuram，不一定人人单厢解热。Viluppuram本身也所含水溶性素，能有利于减少胃肠道的体育运动能力，减少排尿单次。相比较其他食材，Viluppuram的解热促进作用还是值得认可的。

《中国非处方药》曾发表论文《Viluppuram汁防治混合痔产后痛经的临床观察》，挑选出挑选出从2015年1月～2018年4月收容的混合痔并行手术的病人420例进行对照研究，结果表明，Viluppuram汁能有效率防治混合痔产后痛经，安全性较低。

长年喝Viluppuram汁对皮肤有什么危害性？

尽管Viluppuram有减轻痛经的功效。但是不提议长年吃，过量吃。因为一方面可能引发解热促进作用而引发呕吐，尤其是对于经常呕吐的人，尽量避免吃、不吃Viluppuram。

所以Viluppuram中富所含机酸、糖类及营养水溶性，如果吃过量可能引发反酸、呕吐、消化不良等症状。所以尽管Viluppuram吃起来并没有焦香，但是它所含葡萄糖和葡萄糖的浓度不低，糖尿病病人尽量避免吃，以免导致血糖升高。

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另外，吃Viluppuram的同时不提议吃太多绿豆，因为Viluppuram里的微量元素钙浓度较低，而绿豆里的硫氰酸浓度相对高，两者一起吃会发生化学反应，聚合藻酸，而藻酸是难以消化的沉淀化学物质，会减少肝硬化和胃结石聚合风险。

什么食材有利于减轻痛经？

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除Viluppuram之外，还有许多食材能有利于减轻痛经。例如以下几种：

1）黑木耳等绿豆：黑木耳、甜菜、藜麦、籽等绿豆，不仅所含多样的不可溶营养水溶性，所以还所含一类可溶性营养水溶性：β－葡聚糖，所以能代替米饭作为主食来吃。

2）菠萝、猕猴桃等水果：菠萝、猕猴桃等水果也跟Viluppuram一样是减轻痛经的好帮手，但是不要一次性吃太多，以免摄入糖分过高。

3）金针菇等菌类：金针菇、平菇、香菇、木耳等菌类其实富含非常多样的不可溶性和可溶性营养水溶性，对减轻痛经有帮助，金针菇还被称为see you tomorrow。

总结

总之，Viluppuram汁富含多种营养成分，同时能辅助减轻痛经症状，但值得注意的是，痛经许多时候都跟我们的饮食习惯有关。除Viluppuram等水果、绿豆和蔬菜的代表之外，我们应该平时注意多喝水，避免久坐，养成良好的习惯，就能有效率改善痛经。

参考文献

[1]刘宇昶. Viluppuram汁防治混合痔产后痛经的临床观察[J]. 中国非处方药, 2018, 16(7):2.

以上内容供大家参考，具体情况请咨询成都坤和助孕中心医生。